Każdy, kto weźmie udział w Dniu Seksu, będzie miał możliwość bliższego spotkania z własnym ciałem.

Przez cały dzień będziemy wysyłać wiadomości sms z krótkimi ćwiczeniami, które można wykonać w (prawie) dowolnym miejscu, o dowolnym czasie.

Jeśli je zapamiętasz i będziesz ćwiczyć regularnie, to zwiększysz świadomość swojego ciała. Lepiej je zrozumiesz i być może będziesz w stanie trafniej odczytywać sygnały, które Ci ono daje.

Dobra komunikacja z własnym ciałem jest podstawą do osiągnięcia pełni zdrowia psychicznego i fizycznego. Szczególnie w kontekście kondycji seksualnej i rozumienia własnej seksualności.

Uczestnictwo w Body Mindfulness jest dobrowolne. Nie jest ono warunkiem uczestnictwa w pozostałych atrakcjach Dnia Seksu.